Muitas pessoas cometem erros ao escolher os uniformes mais eficientes. Os melhores a serem utilzados são:
- shorts acima do joelho tecnologia high avançada (permite que o suor ultrapasse a roupa mas não consiga voltar);- camisetas de preferência regatas dry feet ou high fit;
- tennis com aeroamortecedores com capsulas de ar;
- relógios ou braceletes com medidores cardíacos no peito;
- roupas pessoais confortáveis;
- cronômetros para não ultrapassar sua capacidade.
Se forem seguidas as dicas o aproveitamento dos exercícios será muito maior.- cronômetros para não ultrapassar sua capacidade.
As marcas mais utilizadas pelas pessoas que treinam são camisetas, shorts da Adidas e da Nike. E tennis da Asics e Mizuno.
Fiquei curiosa: quais são os erros que as pessoas cometem em relação às roupas e acessórios a serem usados para o exercício? Gostaria de saber.
ResponderExcluirobrigada. Bjs
Mô
Realmente é um belo blog e devo destacar a organização , conhecimento e aplicação do grupo que transcreveu os temas de forma bem estruturada,comentada, ilustrada utilizando e representando os termos científicos de maneira a qualquer um que apreciasse seu blog tivesse uma boa noção sobre os pontos expressados e sobre o assunto.Porém, poderiam ter estipulado uma melhor relação entre estes exercícios e a física, bem como representado melhor as posíveis concequências acarretadas a praticantes desprovidos de certos cuidados , tecnologis , acompanhamento, conhecimentos e principalmente limites.
ResponderExcluirO blog é bom , realmente , mas eu gostaria de saber , se as pessoas não usam essas roupas que vocês dizem " serem adequadas " o que vai acontecer na hora do exercicio ? no que atrapalha ?
ResponderExcluirGabriel Breno
Gabriel Dias
Gustavo Siqueira
Gustavo Yamazaki CORINTHIANS 9ºF